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8 août 2025 - 16 août 2025
Retraite d’été – Méditation Vipassana et Dialogue Conscient
Avec : Anne Michel
“À tout moment, si la présence est là, l’esprit est sauvé, en sécurité, plein de sens et vivant. Si nous ne sommes pas présents, nous sommes perdus, nous avons perdu notre sens. ”
U Tejaniya
L’exercice de la méditation Vipassana permet de développer une maîtrise de la conscience, qui peut recevoir les expériences de la vie avec sérénité et confiance. Le mental, qui projette, s’inquiète ou se met en colère, devient silencieux et nous ne sommes pas sans cesse identifiés avec l’expérience. Par la constance de cet exercice, notre expérience limitée et égocentrée de nous-même, des autres et du monde se transforme peu à peu en une expérience fraternelle, pleine de compassion et de paix. Le Dialogue Conscient est un complément à la méditation Vipassana. C’est le développement de la Pleine Conscience, non seulement face à nous- même, mais en relation avec autrui.
La retraite sera entièrement en silence, à part les moments de partage. Il y aura de l’assise, de la marche en pleine conscience et des enseignements. Les moments de silence seront suivis de temps de parole et d’écoute avec des moments d’échanges structurés, sur un sujet précis lié au thème de la retraite. Voir www.insightdialogue.org
Lieu
Maison Mudita
Abländschenstrasse 23
1657 Abländschen
Arriver en voiture : Dans le village de Jaun, prendre à droite direction Abländschen (ne pas aller sur le Jaunpass) et suivre Abländschenstrasse sur environ 7 km. Passer le restaurant Zitbödeli, monter encore 1km, puis faire le contour en épingle à cheveux sur la droite qui mène en haut du village. La maison Mudita est le grand chalet à gauche après ce virage.
Arriver en train : vous arrivez en train, il y a un bus depuis Bulle pour Jaun et un taxi ou un bus jusqu’à Abländschen.
Dates
Début : Vendredi 8 août à 19h (repas léger). Merci d'arriver entre 17h et 19h
Fin : Samedi 16 août vers 16h30
À prendre avec soi
drap de lit, fourre de duvet et taie d’oreiller (duvets, oreillers et couvertures sont sur place), chaussures d’intérieur et de marche, vêtements chauds pour la marche (la maison est à 1300m d’altitude), linges de toilette, etc.
Prix
CHF 560.- pour les 8 jours à payer sur le compte de l`Association Mudita, IBAN : CH06 0900 0000 1713 2929 5. Vous pouvez aussi payer en scannant le code QR.
Ce prix comprend les frais d’hébergement, de transport, d’organisation, et le salaire du cuisinier. Si ce montant est trop élevé pour vos possibilités actuelles, n’hésitez pas à prendre contact avec nous pour adapter le prix.
DANA : Selon la tradition et pour être accessible à chacun, la rémunération des enseignants est faite sous forme de donation consciente- DANA. Les enseignants dépendent pour leur subsistance des dons offerts librement. Le paiement pour le dana se fait sur place à la fin de la retraite.
Renseignements
Si vous avez une question concernant la retraite, merci de consulter en premier lieu notre FAQ ci dessous. Voir la FAQ
Pour toute demande de renseignement complémentaire, vous pouvez prendre contacte avec l’enseignant-e de référence :
Anne Michel
Tél : 021 653 71 63 / 078 693 31 73
Mail : info@mudita.ch
