Demi-journée Vipassana à Neuchâtel

Par la méditation, nous apprenons rencontrer le moment présent, notre compagnon de chaque instant. Pouvons-nous nous en faire un ami, et ainsi mieux traverser la vie ? Que faire lorsqu’il exprime de l’inquiétude et de la colère ? Comment recevoir les bons moments ? Par la pratique, le cœur apprend à se détendre avec ce qui est, plutôt que de réagir sans cesse, à ce que j’aime ou n’aime pas. Nous rencontrons alors notre humanité, sa force et sa fragilité, son côté sombre et lumineux, ses joies et ses peines. Par ce passage, la confiance en la vie grandit, l’esprit s’éveille et la générosité fleurit. Les méditants-es débutants comme aguerris sont les bienvenus.