Journée Méditation et nature

Cette journée vous invite à une immersion dans la nature à travers des moments de méditation (assise et marche), d’enseignements, d’explorations de la nature et de créations. Vivre la nature par les sens, l’observer, l’écouter, la toucher, c’est se ressourcer, s’enraciner, développer sa créativité… En approfondissant notre lien à la nature, c’est le lien à soi qui se trouve enrichit.

Nous nous laisserons inspirer par les formes, les textures et les couleurs du lieu pour réaliser, à partir des matériaux glanés sur place, toutes sortes de créations à ciel ouvert, en faisant confiance à l’émergence. Au contact avec les éléments, nous découvrirons cette capacité que nous avons de nous émerveiller, de ressentir la joie, d’être simplement posé dans l’instant. La journée se déroulera en silence.

Prendre avec soi : de quoi vous asseoir sur un sol humide, des bonnes chaussures de marche imperméables, des vêtements peu dommages et adaptés à la météo, un pique-nique pour midi, assez d’eau pour la journée, de l’anti-tique, chapeau et crème solaire si besoin.